Innerlijke rust

Innerlijke rust is je overtuigingen loslaten.

Rust is niet zo gemakkelijk te vinden. Zeker niet als je beseft dat innerlijk rust wat anders is dan de afwezigheid van onrust. En nog wat verder gaat dan ontspanning. 

Een van de redenen waarom rust vinden niet zo gemakkelijk is, is omdat we de neiging hebben om het leven naar onze hand te zetten. We nemen ons van alles voor en gieten dat in een vorm van een agenda, plan van aanpak, doelstellingen en ga zo maar door. Dat is heel helpend, maar kan op enig moment ook ontzettend in de weg gaan zitten. We proberen dan uit alle macht het leven in ons eigen (denk)kader te plaatsen. Dat geeft richting, maar ook onrust. We hebben het leven niet in de hand. Ook niet als het gaat om kleine, dagelijkse dingen.

Om innerlijke rust te vinden is het nodig om ons ook weer te leren verhouden met de weg die het leven gaat. Dat betekent ook je eigen overtuigingen loslaten. Bijvoorbeeld hoe jij vind dat de dag, de vergadering, het project, je gevoel of het leven zou  moeten zijn.